SUCCESVERHALEN

Van droom naar resultaat

De succesverhalen van mijn coaching:

Sander: “Ik ben rond mijn zestiende begonnen met trainen en heb een paar jaar fanatiek gesport. Toch bleef mijn gewicht altijd schommelen: van zwaar naar licht en weer terug. Op een gegeven moment was ik dat zat.

Ik wilde niet nóg harder trainen, maar eindelijk structuur en een duidelijk plan.

Via social media kwam ik Tom weer tegen. Ik kende hem al langer en zag wat hij zelf had neergezet. Dat gaf vertrouwen. In het eerste gesprek voelde het meteen goed. Wat me vooral bijbleef, was dat het niet alleen over trainen ging, maar over het totaalplaatje: voeding, slaap, structuur en herstel.

Toen ik eenmaal begon met het schema merkte ik al snel verschil. Meer energie overdag, beter slapen en bewuster omgaan met mijn planning — zelfs met een druk leven vol school, werk en sociale verplichtingen. Het voelt niet meer alsof ik alles ‘maar een beetje probeer’, maar alsof ik eindelijk gericht bezig ben. Dat maakt het verschil.’’

Jesper: “Je merkt gewoon dat je veel lekkerder in je vel zit. Kleding zit beter en dat geeft echt meer zelfverzekerdheid. Ik zie ook veel minder op tegen de zomer nu. Voor mij was het belangrijkste dat ik…

eindelijk een duidelijk plan en routine had. Eerst deed ik maar wat en behaalde ik geen resultaat, maar nu wist ik precies wat ik moest doen. Daardoor kon ik me ook echt aan mijn doelen houden. In het begin ging het al snel vooruit en dat motiveerde alleen maar meer om door te gaan.”

Nick: ‘’Erg tevreden over het coaching traject met Tom! Ik sport al een paar jaar en ik zie wel resultaat, maar ik had het idee dat ik er meer uit kon halen. Ik heb twee maanden met Tom gewerkt richting een doel en…

door de extra tips en begeleiding kostte het me veel minder tijd om mijn doel te bereiken. Ik ben 4,5 kilo kwijt met spierbehoud en dat is duidelijk zichtbaar. Ik heb nu gezien wat we konden bereiken met droogtrainen en ga ik nu een periode samen spiermassa opbouwen.

Meer recensies vinden
Celine:”Hele fijne coaching bij Tom gehad. Hij is 24/7 bereikbaar en geeft goede tips en tricks. Het is een jongen met veel kennis over fitness en voeding en dat merk je ook echt in de manier van communiceren naar zijn klanten.

Ook voor vrouwen zeker aan te raden, hij weet ook veel over hormonen en dergelijk.”

Joyce: “Sinds ik met Tom werk ervaar ik veel meer rust en structuur. Ik hoef niet meer zelf uit te zoeken wat de beste aanpak is, omdat er een duidelijk plan ligt voor voeding, training en herstel. Dat geeft vertrouwen en…

zorgt ervoor dat ik veel consistenter ben geworden. De persoonlijke begeleiding en het meedenken maken voor mij echt het verschil.”

Pebbles:”Ik merkte dat wat ik deed niet meer werkte en dat demotiveerde. Vooral met voeding had ik geen idee meer waar ik mee bezig was en had ik eigenlijk geen gezonde relatie meer met eten.

Dat was voor mij de reden om hulp te zoeken. Mijn motivatie was er wel, maar zonder goede voeding zag ik geen resultaat. Ik had veel last van cravings en dat ging alle kanten op. Nu weet ik waar dat vandaan komt en hoe ik ermee om moet gaan. Ik heb ook geleerd hoe belangrijk dingen zoals slaap en hormonen zijn. In het begin was het even wennen, vooral toen de weegschaal eerst omhoog ging, maar ik bleef vertrouwen houden. Uiteindelijk ben ik vijf kilo afgevallen, heb ik meer spiermassa opgebouwd en vooral veel meer rust in mijn hoofd en een gezonde relatie met voeding gekregen.”

Meer recensies vinden